• Ghimbir

Ghimbirul este un condiment de origine indiana care apartine aceleiasi familii ca si turmericul. Este un rizom recunoscut pentru actiunea sa antiemetica. Contine gingeroli care ajuta la combaterea starii de greata si a varsaturilor din orice cauza.

Mod de consum: se poate prepara o infuzie pe baza de pulbere sau ghimbir proaspat. Se vor bea cantitati mici de mai multe ori pe zi. De asemenea,se poate ciuguli o bucata de rizom crud sau confiat in caz de boala de miscare.

• Menta

Un excelent agent anti-varsaturi natural. Parfumul acestei plante aromatice este revigorant. Cercetatorii amintesc de efectul benefic al inhalarii uleiului esential pentru a reduce greata in urma unei interventii chirurgicale cardiace. De asemenea, evidentiaza efectul sau asupra reducerii starii de greata si a varsaturilor cauzate de chimioterapie.

Mod de consum: menta poate fi consumata sub forma de infuzie sau ca decoct, luata intre mese sau dupa. Poate fi folosita si sub forma de ulei esential, pentru aceasta va fi necesar sa fie diluat intr-un ulei vegetal, de exemplu.

• Marar

Mararul este o planta aliata pentru sanatatea digestiva si un agent natural anti-varsaturi. Aroma sa de anason dezvaluie gustul mancarurilor pe baza de peste in special. Are proprietati antispastice, adica reduce spasmele musculare si, in special, cele care insotesc varsaturile.

Mod de consum: infuzie de mai multe ori pe zi, se pun cateva seminte zdrobite sau frunze intr-o cana cu apa fierbinte. De asemenea, se pot adauga cateva frunze intr-un vas. Se recomanda utilizarea lor proaspete pentru a profita la maximum de virtutile lor. Se gaseste si sub forma de ulei esential pentru a reduce greata.

• Musetel

Aceasta planta este foarte bine cunoscuta iubitorilor de ceaiuri din plante. Este o planta care calmeaza durerile de stomac si, in special, greata si varsaturile. Mod de consum: in infuzie, are o aroma usoara si florala. Se recomanda musetelul organic.